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Induction dans le sommeil et dans la relaxation physique et d’espritSelon les rapports de l'EFSA, la mélatonine aide à réduire le temps de s'endormir. L'effet bénéfique est obtenu avec 1 mg de mélatonine avant se coucher. L'EFSA a également évalué positivement son effet sur le jet-lag..
Cette plante a été utilisée pendant des siècles par la médecine ayurvédique, traditionnelle en Inde. En Italie, la racine du sommeil Withania somnifera est autorisé dans les compléments alimentaires et son effet tonique physique et mental est reconnu, pour la relaxation et le bien-être.
L'EFSA rend compte du rôle du magnésium et de ces 5 vitamines dans diverses fonctions corporelles:
- Contribuer au fonctionnement normal du système nerveux : magnésium, acide ascorbique, riboflavine, niacine, pyridoxine, cyanocobalamine.
- Contribuer à diminuer la fatigue : magnésium, acide ascorbique, riboflavine, niacine, pyridoxine, Cyanocobalamine.
MELATONINA PLUS
aide à réduire le temps d'induction du sommeil et favorise le fonctionnement du système nerveux en réduisant la fatigue.
Un grand nombre de personnes souffrent de problèmes d'appariement du sommeil. Le rythme de vie actuel et d'autres facteurs influencent négativement la durée et la qualité du sommeil:
- Stress produit par le travail, les soucis, les examens.
- Manque de régularité dans les heures de repas et de se reposer.
- Temps de repos insuffisant.
- Lumière ou bruit dans les heures de repos.
- Changements dans les heures de travail ou les fuseaux horaires (jet lag).
- Dîners copieux, alcool.
Le corps suit un rythme circadien de veille-sommeil. Les états de sommeil et d'éveil sont médiés par les changements dans les interconnexions des systèmes neuronaux qui sont modulés par divers neurotransmetteurs.
La sérotonine est l'un de ces neuromodulateurs. Il est produit à partir de tryptophane, un acide aminé essentiel, et est le précurseur de la mélatonine.
La mélatonine est une hormone produite par la glande pinéale pendant les heures sombres. Il est donc essentiel de modifier les habitudes de vie malsaines et, lorsqu'il est jugé nécessaire, le régime alimentaire peut être complété par certains nutriments et substances.
Les vitamines C, B2, B3, B6 et B12, la mélatonine et la Whitania somnifera se sont avérées utiles pour faciliter la réconciliation du sommeil. La Mélatonine Plus contienne ces substances en quantités quotidiennes optimales.
Mélatonine Plus Contient un extrait sec de racine et de feuille d'ashwagandha (Withania somnifera (L.) Dunal) 2,5 % withanolides, hydroxyde de magnésium, agent d’enrobage (hydroxypropylméthylcellulose), gélifiant (gomme gellan), agent de charge (cellulose microcristalline), vitamine C (acide L-ascorbique), antiagglomérants (sels de magnésium d’acides gras, dioxyde de silicium), niacine (nicotinamide), mélatonine, vitamine B12 (cyanocobalamine), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), riboflavine (riboflavine).
*VRN: Valeur de Reference Nutritive
30 capsules.
Poids net 15 g.
Mode d’emploi : il est recommandé de prendre 1 capsule par jour juste avant de se coucher.
Ne pas dépasser la dose quotidienne expressément recommandée.
Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’une alimentation équilibrée.
Il est important d’adopter une alimentation variée et équilibrée ainsi qu’un mode de vie sain.
Garder hors de portée des jeunes enfants.
