Nutriments essentiels pour les femmesSelon les rapports de l'EFSA :
Le DHA aide à maintenir les niveaux normaux de triglycérides dans le sang (l'effet bénéfique est obtenu avec un apport quotidien de 2 g de DHA et ne devrait pas dépasser un apport quotidien supplémentaire de 5 g d'EPA et de DHA combinés).
La prise de DHA chez l'adulte (minimum de 250 mg/jour) favorise le maintien de la vision et de la fonction cérébrale.
Le DHA et EPA contribuent à la fonction cardiaque normale (apport quotidien de 250 mg d'ADH-EPA).
Nous soulignons le point de vue de l'EFSA sur le rôle de l'acide folique au cours de cette période :
Les folates (Vit.B9) contribuent à la croissance des tissus maternels pendant la grossesse, à la formation normale de cellules sanguines, à la fonction psychologique normale et à la fonction normale du système immunitaire.
Nous soulignons les vues de l'EFSA sur le rôle du fer dans la composition sanguine et du zinc dans la fertilité:
- Le fer contribue à la formation normale des globules rouges et de l’hémoglobine.
- Le zinc contribue à la fertilité et à la reproduction normales.
Pendant l’étape fertile la femme a besoin de certains nutriments en plus grande quantité, c'est le cas du fer, en raison de pertes à cause des menstruations entre d’autres, et l'acide folique, recommandé pour les femmes susceptibles de devenir enceintes. Pour d'autres nutriments, comme le calcium ou la vitamine D, les besoins en apport augmentent avec l'âge, à commencer par la ménopause.
Dans notre pays, l'apport moyen en vitamines A, D et en acide folique, ainsi qu'en fer, magnésium, zinc et DHA chez les femmes est inférieur aux recommandations.
Pendant la période périconceptionnelle certains nutriments tels que l'acide folique ont un besoin très élevé. Il est recommandé que les femmes susceptibles de devenir enceintes consomment 400 g d'acide folique provenant de suppléments alimentaires ou d'aliments enrichis, en plus de la consommation d'acide folique provenant d'une alimentation variée et équilibrée.
Dans la seconde moitié de la grossesse, les besoins énergétiques augmentent et aussi celle de nombreuses vitamines et minéraux : fer, iode et zinc, et acide docosahexaénoïque (DHA).
Pendant la période de lactation, les besoins énergétiques sont plus élevés, pour la production de lait, et les besoins de certaines vitamines et minéraux, ainsi que le DHA, essentiel pour le développement du fœtus et du nouveau-né, en particulier leur vision, sont également plus grands.
Pendant la grossesse et la lactation un apport quotidien de DHA de 200 mg en plus des 250 mg de DHA - EPA recommandé pour la population générale est recommandé.
La quantité de DHA d'Oligen Donna couvre des recommandations additionnelles de prise de nourriture pendant la grossesse et la lactation, contribuant au développement normal des yeux et du cerveau du fœtus.
Huile de poisson DHA 80% (antioxydants : extrait riche en tocophérols, gallate de propyle, palmitate d'ascorbyle), agent de revêtement (gélatine de poisson), oxyde de magnésium, hydratant (glycérine), sulfate ferreux, émulsifiants (lécithine de tournesol), colorant produit alimentaire (concentré de pomme de terre douce, cerise, pomme et radis), émulsifiants (graisse de soja hydrogénée et mono-stéarate de glycérol), sulfate de zinc, acide L-ascorbique, bêta-carotène, sulfate de calcium de D-pantothénate, sulfate de manganèse, hydro chlorure de pyridoxine, sulfate de cuivre, acide pterylmonoglutamique, cyanocobalamine, mononitrât de thiamine, riboflavine, cholécalciférol, iode de potassium, chlorure de chrome, sélénite de sodium et molybdate d'ammonium.
VRN: Valeur de référence nutritive
60 capsules.
Poids net 40,62 g.
2 capsules par jour.
Ne dépassez pas cette dose sauf indication contraire.
