Los beneficios de la fermentación: nos ayuda a reestablecer el equilibrio de la flora intestinal, interesante sobretodo en personas con problemas digestivos: inflamación abdominal, estreñimiento, diarrea, meteorismo, etc. Con la fermentación también digerimos mejor los alimentos y transformamos la lactosa de tal forma que los intolerantes a la leche también pueden consumir yogures.